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膝の痛みの症状は？
◇曲げると膝が痛い
◇伸ばすと膝が痛い
◇立ちっぱなしだと膝が痛い
◇しゃがむと膝が痛い
◇歩くと膝が痛い
◇走ると膝が痛い
◇膝に水が溜まっている
◇スポーツ後、膝が痛い
◇走ると太ももの外側が痛い
など…
膝に電気と湿布・マッサージを受けても変わりませんでした。
たしかに、膝に電気を当て湿布を貼り、
炎症を抑えることは重要な対処と言えます。
太ももの筋肉は膝のお皿の上を通り、膝の関節のすぐ下に付着するため、
ケアをすることはとても大切です。(写真は左の太ももの前側の筋肉です)
しかし、その太ももの筋肉が硬くなってしまう、
「悪い体の使い方」が改善されていなければ、筋肉をマッサージしたその時は良いかもしれませんが、日常生活に戻れば、また太ももの筋肉に負担がかかりすぎてしまい、再発を繰り返すのです。
太ももの前側に負担がかかりすぎる原因はいくつかあります。
その中でも、「立っている時のバランスのとり方」も重要になってきます。
何も意識せずまっすぐに立ったとき、あなたの体重は「かかと」のほうにありますか？「つま先」の方にありますか？
正常であれば、真ん中よりつま先寄りに重心がかかっているはずです。
立った状態で、わざと体重をかかと寄りにしてみてください。
そうすると、身体が勝手にバランスを取ろうとして
太ももの前側の筋肉(特に膝に近い部分)に力が入ってきてしまうのがお分かりですか？
普段から重心が、かかと寄りになってしまっている方は、無意識のうちに膝に負担をかけてしまっているのです。
その為、しっかりとバランスを改善して負担のかかりにくい状態を作らなければ、膝の痛みの改善が遅くなっていってしまいます。
膝の痛みを根本的に改善していく為に
当院独自の矯正テクニックを行い、
「正しい体の使い方・バランス」を取り戻す施術を行います。
また、それ以外の膝の痛みの原因でもある「足首」「腰」「ふくらはぎ」等の施術に合わせ、自宅で行うストレッチ、リハビリ等を行い早期改善を目指し、改善した後も再発しずらいカラダつくりをしていきます。